Autorul exercițiilor de respirație, care fac față în mod eficient complicațiilor bolilor de inimă și de plămâni, Alexandra Nikolaevna Strelnikova a fost o persoană minunată și ascetică.
Biografie
Familia Alexandrei Strelnikova era numeroasă. Mama ei, Alexandra Severovna, s-a căsătorit din dragoste la vârsta de 17 ani cu un bărbat cu 20 de ani mai mare decât ea. Numele tatălui era Nikolai Dmitrievich. Părinții au crescut trei fiice, pe lângă Alexandra, au avut și fete - Tatiana și Nina.
Anul nașterii Alexandrei Strelnikova este 1912. Soarta a decretat că tatăl ei a părăsit familia, iar mama Sasha și copiii ei s-au mutat la Vladivostok în 1920. Au fost ani revoluționari turbulenți. Strelnikovii au găsit adăpost și refugiu în casa surorii mai mari a Alexandrei Severovna, Lydia.
De când mama ei, înainte de revoluție, a predat cu succes muzică la teatrul de operă și dramă din Moscova, Alexandra a ales o carieră de cântăreț. A fost atrasă de creativitatea operei. În anii treizeci ai secolului trecut, a devenit cântăreață de operă, iar locul activității și al carierei sale a fost Teatrul muzical numit după K. S. Stanislavsky și V. I. Nemirovich-Danchenko. Mama cântăreței de operă a continuat să lucreze ca profesor de canto la Filarmonica Novosibirsk. Pentru o formulare bună a vocii, deja în acele zile existau exerciții care erau folosite de cântăreții de operă pentru scandare. Alexandra Strelnikova stăpânea foarte bine complexul de antrenament încă de la o vârstă fragedă.
Munca și cariera
Anii războiului au trecut și Alexandra Strelnikova a intrat în echipa de propagandă, formată din artiști amatori din Novosibirsk. Artiștii au vizitat toate orașele mici și satele din regiunea Novosibirsk cu concerte. Concomitent cu activitățile sale de concert, Strelnikova a predat arta cântării tinerilor interpreți. În 1953 s-a întors la Moscova. Elevii ei au venit cu ea în capitală, care a intrat fără probleme în principalele instituții de învățământ - celebra Școală Gnessin și Conservatorul Ceaikovski.
Cântăreața a locuit cu mama ei în Sokolniki. Cea mai mare Strelnikova a lucrat la Teatrul de Stat Estrada, iar Alexandra însăși a continuat să predea, dar deja la Casa Centrală de Cultură a Căilor Ferate.
Invenția gimnasticii
Mama a avut mare grijă de Sasha, deoarece sănătatea ei s-a deteriorat brusc, bolile cronice de inimă au progresat, ceea ce a fost însoțit de atacuri de sufocare. Prin încercări și erori, femeile au creat o tehnică unică pentru restabilirea vocii și respirației, care a devenit populară pe scară largă sub numele de gimnastică Strelnikova.
Antrenamentele au dat rezultate remarcabile - vocea pierdută a fost restabilită, au trecut atacurile de inimă și astmatice, starea generală s-a îmbunătățit calitativ. A fost o contribuție extraordinară la sănătatea oamenilor.
Alexandra Strelnikova a primit un brevet de autor pentru metoda sa de restaurare a pierderii vocii în 1973. Înregistrarea dreptului a avut loc la Institutul de Cercetare Științifică al Uniunii pentru examinarea brevetelor.
Datorită poziției sale în viață și a antrenamentului neobosit, Alexandra Strelnikova era într-o formă fizică excelentă. Un accident teribil a încheiat tragic viața unei persoane talentate în 1989.
