Cum Să Te Comporti într-o Situație De Masă și Panică

Cuprins:

Cum Să Te Comporti într-o Situație De Masă și Panică
Cum Să Te Comporti într-o Situație De Masă și Panică

Video: Cum Să Te Comporti într-o Situație De Masă și Panică

Video: Cum Să Te Comporti într-o Situație De Masă și Panică
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode 2024, Aprilie
Anonim

Fiind în locuri aglomerate, o persoană își expune sănătatea și viața unei amenințări potențiale. Dacă apare panica, oamenii sunt uciși și răniți ca urmare a zdrobirii. Este foarte dificil să oprești acest lucru. Comportamentul corect va ajuta la minimizarea consecințelor negative pentru o persoană aflată într-o anumită situație.

Cum să te comporti într-o situație de zdrobire în masă și panică
Cum să te comporti într-o situație de zdrobire în masă și panică

Instrucțiuni

Pasul 1

Dacă sunteți prins într-o mulțime și a început o zdrobire, atunci nu încercați să ieșiți din ea.

Pasul 2

Fiind într-o mulțime, trebuie să alegeți cel mai sigur loc: mai departe de centru, standuri, garduri metalice, containere de gunoi, obiecte mari, oameni agresivi. Încercați să nu vă apropiați de persoanele înalte și de persoanele cu genți voluminoase.

Pasul 3

Asigurați-vă că vă scoateți mâinile din buzunare. Fixați toate fermoarele și butoanele de pe haine, scăpați de geantă, camera de pe gât, eșarfă și alte obiecte care pot fi prinse de ceva. Scoate-ți pantofii cu toc înalt.

Pasul 4

Luați măsuri pentru a vă proteja pieptul de stoarcere: inspirați, îndoiți coatele, împărțiți-le, ridicați umerii. Puneți coatele la spate pentru a primi lovituri din spate. Așezați bărbia pe piept.

Pasul 5

Nu rezista fluxului mulțimii. Când vă deplasați, sprijiniți-vă pe întregul picior. Picioarele trebuie să fie ușor îndoite la genunchi. În timp ce conduceți, nu apucați obiectele din jur cu mâinile: un gard, copaci, lampioane - se pot sparge.

Pasul 6

Nu vă aplecați pentru ceea ce a căzut.

Pasul 7

Sarcina principală în mulțime este să încerce să nu cadă.

Pasul 8

Dar dacă tot ai căzut, atunci încearcă să te ridici imediat. Când stați în picioare, nu vă sprijiniți pe mâini. Acționați ca și cum ați ieși din râu, împingându-vă de jos: grupați, ondulați picioarele și săriți brusc în direcția mișcării mulțimii.

Pasul 9

Dacă nu vă puteți ridica, întindeți-vă de partea voastră, îndoiți picioarele și apăsați-le pe stomac, închideți bărbia cu palmele, protejați partea din spate a capului cu antebrațele.

Pasul 10

Dacă mulțimea este densă și statică, atunci puteți încerca să ieșiți din ea folosind următoarele tehnici: prefaceți-vă beți, arătați că vă simțiți rău, că sunteți bolnav. Pe scurt, improvizează.

Pasul 11

Ascultați vorbitorii vorbind în tăcere. Nu atrage atenția asupra ta cu un ton dur de vorbire, strigând. Nu provocați oamenii din jur exprimându-vă convingerile religioase sau politice.

Pasul 12

La un concert, într-un cinematograf, la un stadion, în caz de panică, nu te grăbi să agravezi situația cu mișcarea ta. Opriți-vă câteva secunde, evaluați situația, luați o decizie și abia apoi acționați.

Recomandat: