Acum se vorbește mult despre pericolele mat. Mulți oameni sunt siguri că este posibil și necesar să se descurce fără un covor. Alții susțin că nu este nimic în neregulă cu matul și le citesc versuri obscene copiilor noaptea. Dacă decideți să scăpați de partener, atunci cel mai probabil aparțineți primului grup și, ca să nu spun nimic, aceasta este poziția corectă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cel mai bun mod de a nu mai înjura este să vă schimbați cercul social, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp. Cel mai adesea, obiceiurile proaste (și utilizarea vocabularului murdar li se poate atribui) se atașează de noi atunci când suntem în compania anumitor persoane. Devenim parte a unei astfel de societăți și începem să vorbim așa cum este acceptată acolo. Acești oameni nu sunt neapărat răi și nevrednici, pur și simplu faptul că în țara noastră utilizarea matului a dobândit astfel de proporții, încât un astfel de vocabular a început să fie folosit chiar și de oamenii inteligenți cu studii superioare. Prin urmare, găsiți persoane a căror înjurături nu au devenit încă un obicei și limitați-vă cercul social la ele pentru o vreme.
Pasul 2
Chiar dacă începeți să comunicați cu alte persoane, monitorizați întotdeauna cu atenție discursul. La urma urmei, până la urmă îi poți învăța rău, dar ei nu te învață bine. Ori de câte ori ai chef să înjuri, strânge pumnii și numără până la zece. Puteți închide ochii și puteți respira adânc. Există multe tehnici similare și este în puterea ta să alegi una existentă sau să creezi propria ta, ceea ce îți va fi cel mai convenabil. Principalul lucru aici este să îți amintești ce obiectiv ți-ai propus, calmează-te și spune același lucru, dar cu cuvinte diferite.
Pasul 3
În general, calmul este cuvântul cheie. La urma urmei, înjurăturile sunt o vânătoare când apare un fel de criză: o situație stresantă, o surpriză neplăcută și așa mai departe. Aș dori să sper că nu aparții acelor oameni care stropesc chiar și cel mai calm, discurs lipsit de emoții cu obscenități, neputând vorbi deloc fără el. Prin urmare, dacă este posibil, evitați astfel de situații și, dacă nu funcționează, dezvoltați o atitudine diferită față de acestea. Păstrați-l simplu, nu faceți un elefant dintr-o muscă și învățați să priviți adversitățile cu o cantitate echitabilă de indiferență. O ceașcă spartă nu este un motiv pentru a ne aminti rădăcinile obscene. Acesta este un motiv să râzi de tine încă o dată și să încerci să fii mai atent data viitoare.
Pasul 4
Dacă nu puteți trăi fără un covor și într-o propoziție de patru cuvinte aveți trei cuvinte - acesta este un covor, atunci trebuie să folosiți încă unul, împreună cu metodele de mai sus. Gândiți-vă la un cuvânt scurt, amuzant, ușor de reținut pentru dvs., nu mai mult decât majoritatea injurărilor, și spuneți-l ori de câte ori aveți chef să înjurați. Desigur, atenția și concentrarea sunt necesare aici, dar dacă vrei cu adevărat să scapi de șah, atunci jocul merită lumânarea. După ce acest cuvânt vă înlocuiește rădăcinile obscene, uitați-l și bucurați-vă de vorbire pură.
Pasul 5
Folosiți „ajutorul pentru sală”. Explicați celor mai apropiați, mai cunoscuți și mai înțelegători prieteni și familie că doriți să scăpați de înjurături. Lasă-i să te ajute: ei înșiși vor înceta să înjure o vreme, încep să evite situațiile care te fac să vrei să folosești un cuvânt puternic. Puteți apela la metode mai radicale: găsiți un loc de muncă în care înjurăturile murdare vor fi considerate un motiv de concediere în statutul societății. Și nu uitați să vă referiți din când în când la cele mai bune exemple de literatură: astfel veți înțelege că limba rusă sună mult mai bine fără să înjure. Și când munca ta va fi încununată de succes, îți va fi clar că vorbirea pură are un efect pozitiv asupra vieții și stării tale de spirit.
