Leonid Zaitsev este specialist în tehnologie biomedicală, instructor Pilates. Pe lângă două educații ruse, a primit și unul străin. Simte o persoană foarte subtil, pătrunzând în fiecare „punct de durere” al unei persoane. Oamenii spun că, uitându-se la Leonid, din anumite motive vor să arate exact ca el.
Din biografie
Visele lui Leonid Zaitsev din copilărie despre o profesie au parcurs mai mulți pași: mai întâi un profesor de educație fizică, apoi un boxer și, în final, un instructor de fitness.
Împreună cu tatăl său, a fugit o vreme, iarna le-a plăcut să schieze, vara - diverse jocuri. Tatăl era un maestru al sportului în box, iar fiul dorea să-i urmeze urmele. La școală, el visa să fie ca profesorul de educație fizică V. Ya. Degtyareva. Dar după un an de muncă, Leonid și-a dat seama că predarea nu era calea lui.
Auto-îmbunătățire constantă
În liceu, a devenit clar că fiul său nu era cel mai promițător boxer, iar tatăl său, neavând intenția de a-l face campion, l-a sfătuit să aleagă o altă afacere în viață. Părintele își dorea doar ca fiul său să fie sănătos și să aibă o viață interesantă. În 1986 Leonid a decis să urmeze o educație tehnică. A vrut să lucreze cu oamenii și a început să lucreze ca antrenor de box și și-a dat seama că era mai interesant să lucrezi cu adulții. Și au existat mai multe succese. În 1997, a completat bagajul educațional la Academia Rusă de Cultură Fizică. Aici am trecut la direcția de îmbunătățire a sănătății. La Departamentul de Reabilitare, l-a întâlnit pe V. N. Seluyanov - autorul metodei Isoton. Au început să experimenteze probleme de fitness. Așa că Leonid a ajuns la ceea ce face acum.
Minunată scară de educație și carieră profesională a lui Leonid Zaitsev:
Dezvoltator Pilates și unul dintre succesorii săi
La mijlocul secolului al XX-lea, germanul Joseph Pilates a dezvoltat un sistem de exerciții și, fiind bolnav în copilărie, a devenit un tânăr puternic din punct de vedere fizic. Mulți ani a ajutat la ridicarea răniților în timpul războiului în picioare și mai târziu la recuperarea rănilor dansatorilor. O mare parte din ceea ce Pilates a ajuns intuitiv a fost ulterior confirmată științific. Contribuția acestei persoane la sistemul mondial de îmbunătățire a sănătății este semnificativă. Această direcție diferă de alte sisteme gimnastice prin orientarea sa de reabilitare. Acum este una dintre cele mai relevante tehnici din Europa și America.
L. Zaitsev a avut norocul de a lucra cu directorul Institutului Pilates din Londra. Acesta este celebrul antrenor britanic Michael King, fost dansator. Iată ce a scris Leonidas despre el în jurnalul său:
Cunoscător și practicant
Leonid Zaitsev s-a pregătit la Institutul din Londra. În opinia sa, a preda Pilates fără o educație specifică este prost și destul de periculos. Antrenorul spune:
El este capabil să explice cu atenție ce mușchi sunt implicați în diferite tipuri de mers. El este apreciat de telespectatorii filmului „Live!” Puteți fi sigur că Leonid va oferi un răspuns detaliat la întrebarea ce trebuie să facă dacă îi doare spatele.
În studioul său, se elaborează un program cu un scaun, cu un băț, care poate fi unul dintre cele mai bune echipamente pentru exerciții la domiciliu. Astfel îți corectezi activitatea fizică, îți crești eficiența și îți schimbi compoziția corpului. Un principiu important este reglarea sarcinii, pe care fiecare participant o determină pentru el însuși. În primul rând, măsoară circumferința taliei, feselor și șoldurilor și alți indicatori pe care aș vrea să-i schimb.
L. Zaitsev este sigur că mușchii pelvisului, mușchii de fixare a scapulei și tehnicile de respirație necesită un studiu detaliat. Explicațiile lui Leonid despre cum să îndepliniți sarcinile, de ce să faceți acest lucru, sunt similare cu explicațiile medicale. Activitățile clasice necesită mișcări fluide. Antrenorul explică acest comportament spunând că „deseori ceea ce facem este mai important decât ceea ce facem”. La început, entuziasmul oamenilor afectează, dar apoi este înlocuit de o dorință comună.
Între antrenamente, există conversații și plimbări. După curs, oamenii se joacă și gătesc în aer curat și stau târziu la ceai. Se despart ca prieteni.
Din viața personală
L. Zaitsev are doi fii: Vitaly și Maxim. Tânărul Max încearcă să țină pasul cu adulții și se străduiește să se întindă.
De câțiva ani, Leonid locuiește într-un sat de lângă Moscova și călătorește la Moscova pentru a lucra. În sat, se odihnește, scrie, dezvoltă noi programe și are grijă de copiii săi. Îi place că poate dormi suficient acolo în doar patru ore și să lucreze cu mare plăcere. Ajuns acolo, simte că Moscova plină de viață a rămas departe, departe. Seminarele și cursurile se țin adesea chiar acasă. Ulterior, a fost construită o sală de sport.
Nu cunoaște plictiseala
Leonid are o regulă - petreceți sâmbăta acasă cu copiii din țară. Câinele său, Masha Shepherd, a trăit 14 ani și a fost alături de copiii săi în tot acest timp. Apoi a luat doi pui Alabai. Chiar și înainte de câini, un pisoi drăguț a apărut în casa lui. În casa satului și-a dat seama că nu te vei plictisi de ei.
În Turcia
Leonid a trebuit să aleagă un loc pentru un seminar itinerant. Satul Cirali i-a atras atenția. A reușit să-i convingă pe copii. Acesta este un loc unic liniștit între mare și munți, mare minunată. Sporturile nautice sunt interzise aici, deoarece aceasta este o rezervație naturală în care trăiesc și se înmulțesc țestoasele. Cel mai mic fiu a cunoscut rapid copiii yoghinilor și personalului de serviciu și a petrecut zile întregi cu noi prieteni.
Dezvoltându-se constant din punct de vedere intelectual și profesional, antrenorul își construiește specificul muncii sale cu încredere și autonomie. Leonid este o persoană sociabilă, plină de viață, amabilă și prietenoasă. Astfel de trăsături de caracter îl ajută să interacționeze cu oamenii și să stabilească procesul de recuperare a acestora.
