Yana Martynova este o înotătoare rusă, membră a echipei naționale a țării. Multiplu campion rus a fost participant și finalist la Jocurile Olimpice de la Atena, Beijing și Londra. Multiplicul campion al etapei Cupei Mondiale și deținătorul recordului Rusiei la distanțe de 400 de metri în înot complex și 200 de metri fluture în 2007 a fost recunoscut ca cel mai bun sportiv intern în 2007.
Yana Valerievna Martynova a crescut într-o familie de sportivi. Tatăl ei este deținătorul recordului pentru numărul de meciuri jucate cu Rubin, fotbalistul Valery Martynov. Mama era angajată în volei. Sora mai mare a sportivei Marina a devenit înotătoare. Urmând exemplul rudelor sale, Yana a ales o carieră sportivă profesională.
Începutul drumului
Cea mai tânără Martynova a stabilit recorduri în competiții atât pe plan intern, cât și pe plan internațional, a reprezentat Tatarstanul la Jocurile Olimpice. În prezent, celebra sportivă și-a fondat propria școală de înot, unde antrenează noi campioni. Biografia viitorului înotător a început în 1988.
Copilul s-a născut la Kazan pe 3 februarie. La vârsta de cinci ani, părinții și-au dus fiica cea mică la piscină. În acel moment, sora ei înota deja. Yana a intrat în grupul unui excelent mentor, cel mai bun antrenor al Kazanului, Gulnara Aminova.
Această colaborare a continuat pe tot parcursul carierei de înotător. Martynova îi datorează o mare parte din realizările ei. De la rudele ei, fata a moștenit perseverența, dorința de victorii și eficiența. Tatăl a fost întotdeauna un exemplu pentru fiica sa. A văzut cum s-a dedicat complet jocului, a lucrat din inimă. Ea urmărea admirația fanilor, visând aceeași atitudine față de ea însăși.
De la vârsta de zece ani, fata a ales o carieră sportivă profesională. Și-a dat seama că sportul s-a transformat dintr-un hobby într-o muncă a vieții. Yana a început să se pregătească pentru un viitor minunat. La unsprezece Martynova era maestrul sporturilor din țară, iar la paisprezece - de clasă internațională. La vârsta de două mii, tânărul înotător a fost chemat la echipa națională.
În 2002, fata a debutat la nivel mondial. În competiția de înot cu cursuri scurte din 2004 desfășurată la Moscova, atletul a primit primul „aur”. Calificarea cu succes pentru Jocurile Olimpice a fost o realizare imensă.
Succesele sportive
La Atena, Martynova, în vârstă de șaisprezece ani, a devenit unul dintre cei mai tineri participanți. A trebuit să zboare în Grecia fără antrenor personal. Yana nu a fost printre câștigători, dar a câștigat o experiență valoroasă pentru dezvoltarea carierei sale. În viitor, fata a devenit în repetate rânduri câștigătoarea celor mai prestigioase competiții la nivel de țară.
La campionatul din 2007, după cel mai puternic stres experimentat puțin mai devreme, sportiva a reușit să se strângă și a devenit primul în primul înot complex de patru sute de metri.
Înotătoarea de nouăsprezece ani și-a stabilit primul record. O nouă realizare a fost victoria la 200 m fluture. În 2007, Yana a câștigat medalia de argint în complex la campionatul mondial de la Melbourne. 400 m a devenit distanța de coroană a lui Martynova. Anul următor, în aceeași disciplină, înotătoarea a luat „bronzul” la campionatul european de la Eidhoven, Olanda, îmbunătățindu-și propriul rezultat cu trei secunde.
Participantul în vârstă de douăzeci de ani la Jocurile Olimpice din 2008 a intrat într-o formă excelentă. Fata a stabilit recordul național la complexul de 400 de metri în înotul preliminar. Cu toate acestea, înotătoarea nu a reușit să-și depășească rivalii mai puternici în finală. Rezultatul a fost locul șapte. Martynova este sigură că principalul ei avantaj este rezistența, nu viteza.
Cu toate acestea, rănirea împiedică adesea realizarea. În timpul pregătirii pentru Jocurile Olimpice din 2012, Martynova a fost rănită. La început, înotătoarea nu i-a acordat atenție și a continuat înotul. Cu toate acestea, durerea a făcut în curând imposibilă continuarea antrenamentului. Fata a participat la competiții, era serioasă în ceea ce privește câștigarea. Dar rezultatul a fost doar locul 24. Sportivul nu a ajuns în finală. Incapacitatea ca antrenorul să fie în piscina cu elevul a afectat și starea psihologică într-un mod rău.
Noi orizonturi
Fără a părăsi cariera sportivă, Yana s-a angajat să primească o educație. În 2012, înotătoarea a absolvit Departamentul de Marketing și Management de la Universitatea Kazan de Finanțe și Economie, devenind manager certificat. Apoi a urmat un masterat la Institutul de Medicină pentru Educație Fizică, Sport și Reabilitare din cadrul Universității Federale.
În 2013, sportivul a participat la Universiada. A devenit prima în cursa de 400 de metri, câștigând al 100-lea jubileu de aur pentru țară la jocurile studențești. În același timp, la o tabără de antrenament din America, cu antrenorul personal David Salo, Yana a făcut cunoștință cu un nou sistem de antrenament pentru ea.
Martynova s-a antrenat alături de Katinka Hossu, o atletă maghiară, cu care a concurat de la începuturile copiilor. Femeia rusă a admirat întotdeauna capacitatea de a ridica premii întregi. Înotătorul a visat să afle secretul unei astfel de rezistențe pe deplin, și nu în două manșe.
Din cauza unei alte accidentări în 2015, a trebuit să ratez campionatul de apă de la Kazan. Vara a izbucnit un scandal de dopaj. Sportiva a susținut că nu a folosit o substanță interzisă, inocența ei a fost confirmată printr-un test de poligraf.
Cu toate acestea, această măsură nu a împiedicat o suspendare de patru ani până pe 27 iulie 2019. Jocurile Olimpice braziliene au fost omise. În ciuda oportunității de a participa la Jocurile Olimpice din 2020, Yana a decis să-și pună capăt carierei.
Activități de antrenor
Înotătorul a fost foarte supărat de descalificare. În 2016, fetei i sa oferit să organizeze mai multe cursuri de master pentru copii. Atletului i-a plăcut această experiență. Ea a găsit o nouă motivație în coaching. A existat dorința de a-și deschide propria școală de înot.
De la începutul toamnei aceluiași an, Martynova a început să lucreze ca mentor. Școala MY CHAMPS a fost deschisă pe baza complexului sportiv KAI Olymp. Pentru antrenament, înotătorul a ales o tehnică unică dezvoltată de David Salo.
Atletul a găsit această abordare mai ușoară și mai variată decât cea internă. Tehnica este mai bine asimilată de înotătorii începători și oferă motivație pentru succes. Implică o mulțime de competiții de luptă, momente de joc. Studenților le place foarte mult. CHAMPS MELE este un succes uriaș. Chiar și alte orașe vin să se antreneze în Kazan.
Yana și-a aranjat viața personală. Oficial Martynova și aleasa ei, înotătoarea Dmitry Zhilin, au devenit soț și soție în iulie 2007. Campioana țării și participantă la multe campionate mondiale îl ajută pe cel ales. Împreună, tinerii transmit experiența lor noii generații.
