Cât de dificil este, uneori, să schimbi cursul obișnuit măsurat al vieții, când ai obținut un anumit succes în carieră, înconjurat de cei dragi care te acceptă așa cum ești. Evgeny Rasskazov, care ocupă o poziție înaltă în compania internațională de presă Thomson Reuters, s-a confruntat cu o problemă similară. La 35 de ani, și-a dat seama brusc că este timpul să lupte împotriva supraponderabilității, oboselii și problemelor de sănătate. Și cât mai repede posibil, altfel nu se va înrăutăți.
Biografie evidențiază
Evgeny Alexandrovich Rasskazov s-a născut și a crescut la Moscova. A absolvit Academia de Finanțe sub guvernul Federației Ruse la Facultatea de Relații Economice Internaționale. Încă student, în 1992, și-a început cariera ca dealer la Avtobank KB.
În 1994 a primit diploma și a continuat să-și dezvolte cariera în același loc, mai întâi ca dealer senior și apoi ca șef de departament. În ianuarie 1998, Rasskazov și-a dat demisia din Avtobank și s-a mutat la Reuters. Timp de peste 10 ani, a lucrat în departamentul de vânzări în diferite funcții, până când, în aprilie 2008, a preluat funcția de lider în noua presă a Thomson Reuters. În acest moment, Thomson Corporation a achiziționat celebra agenție de știri Reuters.
După schimbarea dreptului de proprietate, Evgeny Rasskazov a fost numit în funcția de director de vânzări pentru Thomson Reuters în Rusia și CSI. A deținut această funcție puțin peste doi ani. Din septembrie 2010, el acționează în calitate de director pentru relații cu clienții și dezvoltarea afacerilor.
Sloganul companiei Thomson Reuters, citat pe site-ul oficial, spune: „Date și expertiză pentru luarea deciziilor corecte”. Holdingul media oferă asistență diferită clienților pentru o afacere de succes:
- acoperirea informațiilor despre evenimente și știri din întreaga lume;
- servicii de informare în domeniul jurisprudenței;
- acces la știri, analize și date pentru participanții la piețele financiare;
- automatizarea muncii în domeniul impozitării și raportării;
- capacitatea de a gestiona riscurile și de a lua decizii în cunoștință de cauză atunci când faceți afaceri;
- date statistice și analitice zilnice pe piețele mărfurilor.
În 2018, Evgeny Rasskazov a fost numit director interimar al Thomson Reuters în Rusia și CSI.
Viață nouă
Stilul de viață al lui Evgeny, la fel ca mulți lucrători de birou, nu a contribuit la bunăstare și fitness fizic. Dieta necorespunzătoare, supraalimentarea, obiceiurile proaste, volumul de muncă - toate acestea acumulate de-a lungul anilor și la vârsta de 35 de ani au dus la probleme grave de sănătate. Mai presus de toate, Rasskazov a fost deprimat de excesul de greutate, care în acel moment depășea 110 kilograme. Îndoielile sale au fost confirmate de medici. După un examen medical, a aflat despre numeroase anomalii care necesită o corectare imediată. Atunci Eugene a decis ferm să înceapă o nouă viață.
A cumpărat un abonament la un club sportiv, a renunțat la fumat, și-a revizuit dieta. Cu privire la ultimul punct al lui Rasskazov, ea este de părere că nu este necesar să se stabilească restricții stricte - să moară de foame sau să excludă complet orice alimente. Este important să mâncați cu moderație și regulat. De exemplu, pentru el însuși, a înțeles importanța unei mese la prânz, care ajută la evitarea mâncării excesive seara. Această abordare, combinată cu exerciții fizice regulate, l-a ajutat pe Eugene să slăbească 10 kilograme. Și apoi a primit un stimulent neașteptat să meargă mai departe.
La începutul anului 2014, un fost coleg Rasskazov a primit o ofertă de a urca pe celebrul Muntele Kilimanjaro. A fost o experiență nouă, neobișnuită, pe care a decis-o timp de două luni. În august, Evgeny și un grup de prieteni au ajuns în vârful Kilimanjaro. Cea mai mare provocare pentru ei sa dovedit a fi depășirea întregului traseu într-un timp extrem de limitat. Întrucât turiștii ruși nu au avut ocazia să petreacă 11-12 zile standard pe ascensiune, au trebuit să meargă de două ori mai mult în fiecare zi decât planificaseră proiectanții de traseu. Potrivit lui Rasskazov, în Africa a trăit o „aventură interesantă” care l-a împins spre noi experimente în pragul extremelor.
Aventuri extreme
Lui Evgeny i-a plăcut atât de mult experiența alpinismului, încât a decis să o repete cu prima ocazie. Un an mai târziu, a mers să asaltă versantul nordic al Elbrusului. Condițiile meteo din Caucaz s-au dovedit a fi mult mai severe decât în Africa. Odată, turiștii extremi au trebuit să urce însoțit de ninsori amestecate cu furtuni, grindină și rafale de vânt. Chiar și articolele de îmbrăcăminte au sunat la oameni de la puternica electrificare. Dar, în cele din urmă, ascensiunea s-a încheiat bine și a lăsat cele mai plăcute impresii.
În 2016, Rasskazov și-a aruncat o nouă provocare atunci când a decis să înoate peste Bosfor în Turcia. A trebuit să parcurgă o distanță de 6,5 kilometri. Mi-am început antrenamentul în aprilie, o făceam de cinci ori pe săptămână. În primele lecții, puteam înota peste piscină o singură dată fără odihnă. În doar trei luni, grație perseverenței și ajutorului antrenorului Maria Simashova, Evgeny a învățat să înoate mai mult de 5 kilometri fără oprire. În iulie 2016, a participat la o înot peste Bosfor și a terminat cu un rezultat de 1 oră 25 de minute, care a fost în intervalul de timp de calificare de 2 ore. Acest moment a devenit următoarea sa victorie semnificativă.
În plus față de evenimentele menționate, au existat alte evenimente interesante în viața lui Yevgeny, la care și-a contestat capacitățile și rezistența:
- Maratonul Sberbank (4,4 km) pe teritoriul Universității de Stat din Moscova;
- urcarea pe Muntele Kazbek;
- înoată Oceanman în Spania.
Familia și cei dragi sprijină
Nu este ușor pentru o persoană ocupată să găsească timp pentru exerciții fizice regulate. Dar Rasskazov asigură că în această chestiune este important să vă planificați timpul corect. Deoarece munca sa este legată de comunicarea cu clienții și este necesar să rămânem mereu în contact, Evgeny se antrenează la 7 dimineața, se trezește la 5 și vine la birou până la 9. Soția lui Lyuba îi susține hobby-urile și chiar se trezește devreme, astfel încât soțul ei să nu piardă timpul pregătind micul dejun.
Cuplul crește doi copii - fiul cel mare Vladislav și fiica Elisabeta. Moștenitorul lui Rasskazov a studiat în Marea Britanie, iar în timpul liber a reușit să câștige bani și să facă muzică. Folosind exemplul său, Eugene notează că lipsa de timp nu este un motiv pentru a renunța la activități interesante. Puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire și vă puteți organiza viața diferit, făcând loc pentru noi oportunități. „Nu vă fie teamă să vă provocați, - îndeamnă Poveștile. „Sunt convins că fiecare persoană poate face de fapt mult mai mult decât crede”.
