Invidia este inerentă într-o oarecare măsură tuturor oamenilor. Un copil este gelos pe un școlar, un școlar invidiază un elev de liceu, un elev de liceu invidiază pe un elev etc. Bărbații sunt mai înclinați spre invidia succesului în carieră și a bogăției materiale, în timp ce invidia feminină este cauzată de frumusețe și bunăstarea familiei. Poate fi dificil să recunoști o persoană invidioasă, deoarece adulții încearcă din toate puterile să ascundă acest sentiment negru sub diferite măști.
Instrucțiuni
Pasul 1
Minimizează comunicarea cu o persoană a cărei invidie este evidentă. Unii oameni îi invidiază pe alții atât de des încât nici măcar nu se obosesc să-l ascundă. S-ar putea să fie geloși pe toate: avansarea în carieră, o căsătorie fericită, având copii, moștenind. Astfel de oameni se bucură să vadă eșecurile altora. Este extrem de rar să comunici cu ei, deoarece nu sunt fiabili și pot eșua într-o situație dificilă.
Pasul 2
Fii precaut dacă o persoană spune că te invidiază într-un mod alb. Invidia albă este, de asemenea, invidie, diferă de negru doar prin faptul că este conștientă. Prima într-o astfel de frază, chiar dacă un prieten a rostit-o, este că nu știi cât de des te invidiază pe tine în alb. Invidia albă se poate transforma cu ușurință în invidie neagră și poate dăuna chiar și relațiilor de familie.
Pasul 3
Dacă doriți să testați gelozia unui prieten sau rudă, evaluați reacția acestora atunci când vă împărtășiți din nou succesele. Bucuria sinceră nu poate fi confundată cu nimic. Dacă o persoană este cu adevărat fericită pentru tine, nu va privi în altă parte, va asculta cu atenție și va exprima emoții pozitive.
Pasul 4
Gândește-te la sentimentele persoanei dacă are reacții ciudate la momentele tale fericite din viață. De exemplu, vorbești despre realizări și, în același timp, starea lui de spirit se schimbă dramatic. Poate deveni brusc trist sau iritat. Acest lucru sugerează că succesul tău îl face să se simtă gelos.
Pasul 5
Fii atent la reacția prietenilor tăi atunci când apari în fața lor într-un lucru nou șic care ți se potrivește. Cei dintre ei care nu observă conștient și nu spun nimic despre o rochie nouă (geantă, pantofi), este destul de evident că te invidiază.
Pasul 6
Gelozia unor colegi de muncă poate fi, de asemenea, recunoscută. Se manifestă prin diverse glume și reproșuri, atunci când reușești în toate, dar ele nu. Ele pot diminua în mod deliberat importanța și meticulozitatea muncii tale, sugerând că oricine o poate face.
Pasul 7
Invidia prietenilor este determinată de felul în care te ascultă. Dacă vorbești despre cum ți-ai petrecut vacanța în țările calde și o persoană începe brusc să se uite plictisită pe fereastră sau să răsfoiască o revistă, acest lucru nu înseamnă deloc că nu este interesat să asculte. Cel mai probabil, este gelos și încearcă să ascundă acest sentiment sub masca indiferenței.
Pasul 8
Recunoașterea geloziei în tine poate fi la fel de dificilă. Chiar dacă sunteți sigur că sunteți complet mulțumit de viață și nu sunteți invidios pe nimeni, este posibil să observați reacții ciudate atunci când comunicați cu oamenii. De exemplu, vorbind cu un prieten care a născut recent, vă bucurați că este fericită. Dar după conversație, melancolia și starea de spirit proastă te găsesc. Acesta este și un fel de invidie.
Pasul 9
Învață să recunoști și să faci față propriei invidii, deoarece acesta este un sentiment păcătos care mănâncă o persoană din interior. Gelozia excesivă poate dăuna grav sănătății dumneavoastră. Asigurați-vă că se întâmplă lucruri în viață care vă vor face fericiți și că dificultățile sunt doar temporare. Invidia este lipsită de sens, pentru că în viața tuturor oamenilor, fără excepție, există bucurii și dureri și urcușuri și coborâșuri.
