Moartea unei persoane este întotdeauna durere pentru cei dragi. În acest moment, sprijinul, participarea și atenția sunt foarte importante pentru a ușura cel puțin ușor durerea pierderii. Dar uneori poate fi dificil să găsești cuvintele potrivite care să-ți arate empatia și încurajarea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Din cauza sentimentelor puternice și a entuziasmului, este dificil să găsești imediat cuvintele potrivite pentru pierdere. De multe ori, oamenii se limitează la o frază formală stângace, care sună ca o căpușă și nu se simte cu adevărat implicată. Prin urmare, este mai bine să vă gândiți la cuvintele dvs. în avans, pentru a nu răni persoana în mod accidental și a arăta profunzimea deplină a participării dumneavoastră.
Pasul 2
Depinde mult de modul în care ai aflat despre moartea unei persoane dragi a prietenului tău, precum și de ce relație ești. Rudele pot suna sau se pot întâlni personal cu cei îndolați imediat după primirea veștii triste. Dacă nu sunteți într-o relație atât de strânsă sau sunteți doar colegi, puteți aștepta cu condoleanțe până la înmormântare și le puteți exprima în această zi dificilă.
Pasul 3
Este mai bine să exprimiți condoleanțe personal, atunci când vă întâlniți, pentru a privi în ochi, pentru a-i atinge pe cei îndoliți și pentru a arăta că sunteți acolo. Condoleanțele telefonice, scrise sau electronice sunt adecvate numai dacă vă aflați într-un alt oraș și nu vă puteți întâlni în niciun fel. Într-o astfel de situație, merită să acordați preferință comunicării orale prin telefon, mai degrabă decât mesajului scris. Persoana îndurerată vă va simți simpatia din voce și se va simți puțin mai ușor pentru el.
Pasul 4
Dacă din anumite motive nu puteți exprima condoleanțele pe cale orală, va trebui să o faceți în scris. O scrisoare sau o telegramă trebuie trimise imediat după primirea veștii tragice - dacă după moartea unei persoane trece o perioadă semnificativă de timp (în medie mai mult de două săptămâni), atunci condoleanțele tale vor fi nepotrivite, în plus, vor reaminti încă o dată prieteni, colegi și rude ale decedatului despre durerea suferită recent …
Scrisoarea trebuie să fie scrisă manual și să nu fie tastată pe computer. Textul dactilografiat pare prea formal și detașat, așa că acum nu este momentul să vă fie rușine de scrisul dvs. de mână.
Începeți scrisoarea cu un mesaj. Apoi, oferiți condoleanțe pentru moarte, scrieți câteva cuvinte bune și sincere despre decedat, oferiți-vă ajutorul, exprimați-vă dorința de a susține. Nu uitați să semnați la sfârșit și, dacă alte persoane (soție, copii, părinți etc.) se alătură condoleanțelor, asigurați-vă că indicați acest lucru.
Pasul 5
Când vă exprimați condoleanțele, ar trebui să vă alegeți cuvintele cu multă atenție pentru a nu spune prea multe. Într-adevăr, după pierderea unei persoane dragi, emoțiile sunt tensionate și chiar și un cuvânt neglijent poate răni și distruge relația. În această situație, nu puteți trece la subiecte abstracte precum politica, bârfele sau problemele de afaceri. Acordați persoanei timp pentru a face față durerii pierderii.
Pasul 6
În plus, există și alte fraze care nu ar trebui spuse persoanei îndurerate. „Nu plânge, nu îl vei ajuta” este unul dintre astfel de exemple, nu încerca să calmezi o persoană cu aceste cuvinte. El trebuie să-și exprime durerea pentru a nu păstra emoții negative în sine. Și s-ar putea să pară formal și nesimțitor, de parcă ți-ai deprecia durerea.
Nu puteți spune lucruri rele despre o persoană decedată sau condamna acțiunile sale care au dus la moarte. De exemplu, frazele „nu ar fi trebuit să fumez” sau „Am crezut că nu ar fi trebuit să ajung atât de târziu” sună nepotrivit. Orice greșeli ale persoanei decedate nu sunt importante și nu ar trebui să-l învinuiți pentru nimic.
Nu încercați să ușurați durerea pierderii vorbind despre durerea altcuiva. Astfel de fraze pot provoca doar iritații sau pot agrava starea persoanei îndurerate, deoarece se simte deja atât de rău. Așadar, nu folosiți fraze precum „vecinul meu și-a pierdut soțul acum un an, dar se căsătorește curând” sau „Te înțeleg perfect, îmi amintesc sentimentele mele de la moartea mamei mele”.
Arătați respect față de familia decedatului și nu încercați să aflați motivele și detaliile decesului dacă nu spun ceva. Curiozitatea este inadecvată într-un astfel de moment și poate răni pe cei care jelesc.
Nu utilizați fraze mohorâte precum „vom fi cu toții acolo” și „asta-i viața”. Devalorizează pierderea, transformând moartea într-un lucru destul de obișnuit și chiar provoacă gânduri triste despre trecerea vieții.
Pasul 7
Alegeți cuvintele potrivite pentru caz, pentru a nu cita fraze de pe Internet. Uneori este suficient să spui expresii simple „condoleanțe pentru pierderea ta” sau „Îmi pare foarte rău, te rog acceptă condoleanțele mele” pentru a arăta îngrijorat îngrijorarea ta. Dacă sunteți aproape, ar fi potrivit să vă oferiți ajutorul cu expresia „dacă vă pot ajuta cumva, mă voi bucura”. Sinceritatea, participarea prietenoasă și disponibilitatea de a ajuta în astfel de situații sunt esențiale.
Expresiile orale de condoleanțe ar trebui să fie scurte, mai ales dacă vorbiți la o înmormântare în care mulți alți oameni sunt dispuși să vorbească cu cei îndurerați. Într-o întâlnire personală sau într-o scrisoare, puteți spune mai multe, amintindu-vă de relația dvs. cu decedatul, un fel de amintire strălucitoare asociată cu el. Nu vă puteți aminti evenimente sumbre sau povești asociate cu cauzele morții.
Luați în considerare și convingerile personale ale celor în suferință. În condoleanțe față de oamenii religioși, ar fi potrivit să-l menționăm pe Domnul și să spunem că decedatul este acum în ceruri. Dar un ateu poate percepe acest lucru ca batjocură și batjocură, deci este mai bine să nu ridicați acest subiect.
Pasul 8
Dacă vă este greu să vă formulați gândurile, puteți utiliza o frază gata făcută din opțiunile de mai jos. Încercați să găsiți cel mai potrivit discurs pentru ocazie.
„Vă rog să acceptați condoleanțele mele și să știți că sunt întotdeauna gata să vă susțin. Vă rugăm să nu ezitați să mă cereți ajutor dacă aveți nevoie de el."
„Condoleanțele mele pentru pierderea ta. Dar amintiți-vă că o persoană care părăsește acest pământ nu merge de fapt nicăieri. La urma urmei, el va trăi mereu în inimile și mințile noastre, nu-l vom uita niciodată.
