Râzând frumos, contagios și distractiv, poate toată lumea visează. Ați auzit de mai multe ori cum bebelușii gurgură și oamenii mai în vârstă râd veseli. Acest lucru se datorează faptului că copiii nu au uitat încă cum să râdă din inimă, iar adulții mai în vârstă au încetat deja să acorde atenție tuturor convențiilor și antichităților. Acordați puțină atenție propriului dvs. râs, deoarece râsul este o reflectare directă a caracterului dvs. și, cel mai important, o sursă de sănătate, longevitate și fericire (deoarece promovează producția de endorfine).
Instrucțiuni
Pasul 1
Înregistrați-vă râsul pe un dictafon sau mai bine pe videoclip. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să puneți camera pornită undeva în colțul camerei în timpul unei întâlniri cu prietenii și să uitați de ea. Apropo, camera este capabilă să îmbunătățească orice defecte. Studiați-vă comportamentul la înregistrare, volumul discursului, rezonanța râsului. Acest lucru vă va ajuta să identificați și să corectați deficiențele semnificative în exprimarea emoțiilor voastre.
Pasul 2
Dacă ți-e rușine de propriul tău râs, evaluează și analizează motivele pentru acest lucru. Întreabă-i pe ceilalți și rude ce este în neregulă cu râsul tău. Poate aveți dinți urâți sau îngălbeniți și vă acoperiți întotdeauna gura cu mâna? Apoi, problema va dispărea de la sine după ce vizitați medicul dentist. Dacă faceți un chicotit puternic sau mormăiți, atunci ar trebui să vă controlați și să lucrați la sunetele voastre. Și râsul este deplasat și la momentul nepotrivit și vorbește despre o cultură scăzută a unei persoane. Nu se poate face nimic în acest sens fără dorința persoanei însuși de a deveni mai înțeleaptă și de a se dezvolta.
Pasul 3
Oamenii temperamente și neîngrădite râd de obicei foarte tare și tare. Încercați să nu deschideți gura atât de larg și să nu aruncați prea mult capul înapoi. Acest lucru va crea o barieră în calea sunetului care vine de la dvs. și vă va face râsul mai cult. Mai degrabă, lacrimile ar trebui să curgă din ochii tăi, mai degrabă decât să-i asurzească pe cei din jur cu râsul tău.
Pasul 4
Scăpați de respirație șuierătoare, de pufotit, de fluieratul gâtului, de scârțâit, de scâncet. Aceste trăsături aparent amuzante ale râsului pot șoca pe străini. Și poți uita de frumusețea manierelor cu un asemenea râs. Pentru autocontrol, veniți cu un truc discret: ciupiți-vă mâna sau mușcați vârful limbii pentru a distrage ușor atenția de la obiectul care v-a făcut să râdeți și să vă restrângeți sunetele.
Pasul 5
Urmăriți poziția propriilor buze: cu cât gura este mai largă deschisă în timpul râsului, cu atât este mai probabil să scuipa accidental interlocutorul (sau, din nou, să scoateți un sunet involuntar). Încercați să preveniți acest moment, dar nici nu ar trebui să vă purtați în mod deliberat buzele. Întinde-ți buzele într-un zâmbet larg și vei auzi un râs complet diferit, cult și melodic.
Pasul 6
Repetați în fața oglinzii. Dar, în același timp, încearcă să rămâi în largul tău. Dacă faci un râs prefăcut și pitoresc, îți schimbi drastic expresia feței, te înfrânezi atunci când alții râd, pur și simplu vei fi înțeles greșit.
Râsul real este o emoție bună, plină de sunet, pozitivă. Tratați totul cu umor, apreciați glumele și relaxați-vă. Nu este nimic mai atractiv decât un râs sincer, vesel, plin de viață care transformă și face o persoană frumoasă.
