Memoria este o reflectare a experienței anterioare sub trei forme: memorare, conservare și reproducere. Când trebuie să faci un singur pas, îi faci pe toți trei, ceea ce implică diferite zone ale creierului. Problemele de memorie sunt de obicei asociate cu ultimul pas, adică reluarea. Deoarece este necesară doar o mică parte din toate informațiile pe care le percepem, fluxul principal de informații este întrerupt. Tehnicile speciale pentru dezvoltarea memoriei sunt dedicate capacității de memorare și reproducere rapidă a informațiilor.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înainte de a memora informații, determinați de ce parte din aceasta aveți cu adevărat nevoie. Cel mai bine creierul uman funcționează la 7% din capacitatea sa, dar nu ar trebui să înfundați spațiul liber cu informații inutile. Tăiați-le.
Pasul 2
Maestru mnemonic (din grecesc mnemos - memorie). Memorarea prin această metodă se bazează pe o serie de tipare între cunoștințele existente și informațiile noi: conexiune logică, diferite tipuri de asocieri (sunet, culoare și așa mai departe), conexiunea literelor și cuvintelor, repetarea. Aceste metode de memorare sunt bune pentru cei care au dezvoltat gândirea logică.
Pasul 3
O altă tehnică - eidotehnica (din grecescul eidos - idee) - este potrivită pentru persoanele cu o imaginație dezvoltată. Tipuri de gândire - figurativ, spațial, plastic. În această tehnică, se poate învăța aranjarea literelor pe tastatură (memoria motorului), coduri și telefoane (conform principiului aranjării simbolurilor), mișcări în dans. Proprietățile ființelor animate pot fi atribuite unor obiecte memorate, tipul de informații poate fi transformat din logic în alogic (un număr - în culoare, gust - în miros, notă - în textură și multe altele).
Pasul 4
În fiecare zi, memorați câteva informații noi, iar a doua zi, amintiți-vă în această ordine: cunoștințele de ieri, cunoștințele de ieri, cunoștințele celei de-a treia zile și așa mai departe. Dezvoltați memoria continuu și continuu.
