Este destul de dificil pentru o persoană care a crescut într-o familie nereligioasă să înceapă o rugăciune. În tradiția catolică, există chiar ateliere speciale de rugăciune pentru începători. Dar chiar și în Ortodoxie, puteți găsi recomandări despre cum să începeți exact această afacere neobișnuită. În orice caz, cel mai important lucru este să te alături lui Dumnezeu.
Este necesar
- - o carte de rugăciuni,
- - un loc retras și liniștit.
Instrucțiuni
Pasul 1
În tradiția ortodoxă, se crede că este foarte important să folosești o carte de rugăciuni. Dacă nu v-ați rugat niciodată, este recomandat să începeți prin a cumpăra această carte. Cartea de rugăciuni este o colecție a principalelor rugăciuni scrise în diferite momente, variind de la cele mai vechi, care folosesc cuvintele Domnului Iisus Hristos însuși, până la cele medievale, create de marile cărți de rugăciune. Se crede că există o mare putere în rugăciunile lor și, dacă le spui cu sârguință din inimă, atunci cu siguranță te vei simți inspirat. Dar dacă rostești rugăciunile pe care le compui singur, efectul lor poate fi mult mai mic, nu vei experimenta ridicarea și starea de spirit spirituală necesare. Cu toate acestea, pentru oamenii moderni poate fi mai ușor să purtați o conversație sinceră cu Dumnezeu decât să citiți o carte de rugăciuni.
Pasul 2
Pentru a începe să practicați rugăciunea, rezervați un timp specific pentru rugăciune în programul dvs. Rugăciunea este o întâlnire cu Dumnezeu. La urma urmei, faceți programări cu alte persoane și colegi? La fel, trebuie să avem grijă să ne întâlnim cu Dumnezeu la timp. Faceți din această întâlnire o prioritate. Pentru aceasta, selectați un timp în avans pentru care nu intenționați altceva.
Pasul 3
Începeți să vă rugați. Nu așteptați starea de spirit potrivită sau cel mai bun moment al zilei. Uneori se știe că pofta de mâncare vine cu mâncarea. Odată ce începeți, starea de spirit potrivită va apărea de la sine. Când începeți să practicați rugăciunea, veți observa că uneori apar unele forțe externe care vă interferează, încercați să vă rupeți de această activitate. Uneori te vei gândi că ești prea obosit pentru a te ruga, că ești stors emoțional. Realizați din timp că acestea sunt capcane. Rugăciunea promite o înălțare atât de emoțională, încât te vei simți revigorat după ea. Nu ia puterea, ca multe lucruri de zi cu zi, ci o dă.
Pasul 4
Nu căutați imediat rezultate excelente. Pentru a începe să te rogi din inimă, trebuie să-l simți pe Dumnezeu, să-l cunoști mai bine. Ia-ți timp, începe mic. La început, procesul va părea ciudat și necunoscut, dar nu este nevoie să vă fie frică de el.
Pasul 5
Roagă-L pe Dumnezeu să-și exercite voința și să fie specific în rugăciunile tale. Faptul este că Dumnezeu nu te poate ajuta și nici nu poate interfera cu viața ta, aducând o influență pozitivă asupra ei, până când nu o ceri mai mult sau mai puțin explicit. Altfel ar însemna să vă controlați și să vă distrugeți libertatea.
Pasul 6
Încearcă să reflectezi la ceea ce simte Dumnezeu în legătură cu anumite lucruri pe care le faci. Uneori, rezultatul este remușcarea. Nu este nevoie pentru a te face să te simți vinovat și să te simți ca un păcătos. Trebuie să-I ceri iertare lui Dumnezeu, să o simți, apoi după rugăciune vei simți bucuria interioară. Rugăciunea ar trebui să te facă mai fericit.
