Lipsa punctualității este o problemă foarte mare pentru orice persoană. Dacă nu aveți timp să veniți la timp pentru o întâlnire planificată de mult timp cu prietenii sau clienții, dacă nu puteți termina toate sarcinile la timp, atunci cu siguranță trebuie să vă dezvoltați punctualitatea. Următoarele sfaturi vă vor ajuta în acest sens.
Instrucțiuni
Pasul 1
Primul lucru pe care trebuie să-l întrebi este, de ce trebuie să nu mai întârzii? Pot exista numeroase motive, de exemplu, teama de a fi concediat, lipsit de bonus, etc. Odată ce te poți motiva, vei învăța să ajungi la ora stabilită și să nu întârzii. Adică, este necesar să trecem de la nivelul „întârzierea este bună / rea” la „este important / neimportant pentru mine să vin la timp”.
Pasul 2
Folosiți un cronometru, luați cât mai puțin timp posibil pentru o acțiune. De exemplu, veți avea nevoie de 5 minute pentru a vă spăla fața, de 15 minute pentru a prepara micul dejun, de 10 minute pentru a vă îmbrăca și așa mai departe. Nu va fi de prisos să setați o alarmă pentru momentul în care trebuie să ieșiți din casă. Dacă sună și nu ești încă pregătit, atunci trebuie să renunți urgent la toate afacerile și să te pregătești, altfel vei întârzia.
Pasul 3
Uneori oamenii stabilesc în mod deliberat timpul înainte câteva minute pentru a nu întârzia. Nu ar trebui să faceți acest lucru, deoarece este mult mai bine să trăiți conform timpului real, altfel vă veți confunda, veți pierde din timp. Și conștiința ta nu este atât de ușor de navigat - îți va aminti că ți-au mai rămas câteva minute și, ca urmare, vei întârzia oricum, chiar și cu săgețile traduse.
Pasul 4
Gândiți-vă la ceea ce faceți în timpul pe care trebuie să-l colectați. Cronometrează-te, încearcă să excluzi toate problemele neimportante și care nu sunt urgente. Dacă mergi mult timp, atunci recunoaște-l ca fiind particularitatea ta și ridică-te cu o oră mai devreme.
Pasul 5
Încercați să vă pregătiți pentru ziua următoare din seara curentă, apoi în timpul colectării nu vă veți confrunta cu multe probleme, de exemplu, cu găsirea cheilor sau a șosetelor. Veniți cu un sistem de recompensă, de exemplu, dacă vă prezentați cu câteva minute înainte de program, răsfățați-vă cu o plăcere dulce.
Pasul 6
Mulți întârzie din cauza faptului că planifică prea multe lucruri și pur și simplu nu au suficient timp. Singura modalitate sigură de a rezolva această problemă este acordarea de priorități. Stabiliți ce este important pentru dvs. și faceți doar asta.
