A obține plăcere este asociat cu momente plăcute din viață: odihnă, relaxare, hobby-urile tale, persoana iubită sau prietenii. Dar, uneori, o persoană nu știe să obțină plăcere din viață, fiind într-o tensiune constantă sau având un sentiment de vinovăție.
În primul rând, gândiți-vă la ce este cel mai capabil să vă aducă plăcere. Uneori oamenii pur și simplu nu știu ce își doresc cu adevărat și, prin urmare, nu se pot bucura pe deplin de afacere. Sau, în această chestiune, nu respectă propriile decizii, ci sfaturile prietenilor, cunoscuților, regulile societății, cum să se distreze și cum părinții sunt obișnuiți să se distreze. Desigur, în acest caz, o persoană intră în conflict cu propriile sale principii și obiceiuri și, prin urmare, nu poate primi plăcere până la capăt. Și acest lucru se aplică tuturor sferelor de activitate: recreere, hobby-uri, plăcere de la muncă, singurătate cu cineva drag.
Încercați noi
Dacă nu puteți decide imediat activitățile preferate, experiența și practica vă vor ajuta. Trebuie să luați mai multe opțiuni pentru cele mai plăcute lucruri și să le încercați pe rând. Când există mai multe opțiuni, este de obicei mai ușor să alegeți care funcționează cel mai bine și în ce direcție să mergeți. Chiar dacă printre activitățile prezentate nu veți găsi opțiunea ideală, care aduce cea mai mare plăcere, puteți înțelege deja în ce direcție să priviți mai departe și ce nu merită încercat. Doar încercând de fiecare dată noi tipuri de hobby-uri sau recreere, făcând greșeli, respingând ceea ce nu este adecvat și începând să cauți din nou, poți înțelege ce fel de muncă aduce plăcere reală.
Fii original
O altă modalitate de a experimenta plăceri noi este de a încerca plăceri noi. Dacă vorbim despre o relație cu un bărbat, încercați să vă diversificați modul obișnuit: organizați o întâlnire neobișnuită, lăsați-o să fie plină de romantism sau, dimpotrivă, de pasiune, în funcție de ceea ce este mai neobișnuit pentru dvs. Surprindeți-o pe persoana iubită, permiteți-vă noi forme de joc de dragoste. Dacă este un hobby, faceți-l într-un cadru neobișnuit, cum ar fi în aer liber. Dacă vorbim despre odihnă, mergeți în acel punct al lumii sau cel puțin în acel loc din apropierea zonei de reședință, unde nu ați fost. Aduceți ceva nou în plăcerile dvs. obișnuite și acestea vor străluci cu culori noi.
Nu te gândi la probleme
Pentru a te distra, trebuie să te relaxezi. Este imposibil să te bucuri de viață sub stres. Prin urmare, nu ar trebui să vă gândiți la muncă, la lucruri neterminate sau la livrarea iminentă a unui proiect în timpul vacanței. Convinge-te că în acest moment nu vei mai putea face afaceri și, prin urmare, este mai bine să-ți direcționezi toată atenția spre a obține plăcere din activitatea aleasă. Pentru mai multă relaxare și în funcție de forma de plăcere, puteți să opriți telefonul de la serviciu, să luați alcool, să faceți o baie parfumată sau să vă masați.
