Aaron Beck este un psihiatru american și profesor emerit la Departamentul de Psihiatrie de la Universitatea din Pennsylvania. Este considerat tatăl terapiei cognitive. De-a lungul anilor, el a dezvoltat mai multe teorii revoluționare care sunt utilizate pe scară largă în tratamentul depresiei clinice și tulburărilor de anxietate. Beck este în prezent președinte onorific al propriului său Institut pentru terapie cognitivă a comportamentului.
Biografie timpurie
Aaron Beck s-a născut la 18 iulie 1921 în Providence, Rhode Island. El a fost cel mai mic dintre patru frați dintr-o familie de imigranți evrei care s-au stabilit în Statele Unite la începutul anilor 1900. În timpul studiilor la școală, Beck a fost interesat de științele umaniste. Mai presus de toate, băiatul a fost fascinat de psihologie. În biblioteca locală, a citit aproape toate cărțile despre dezvoltarea mentală și comportamentală.
Mai târziu, Aaron a intrat la Universitatea Americană din Brown la Facultatea de Psihologie. În 1942 a absolvit cu onoruri și a fost ales membru al celei mai vechi societăți de absolvenți Phi Beta Kappa. Imediat după absolvire, Beck a decis să-și încerce mâna la jurnalism. A luat o slujbă de editor independent pentru The Brown Daily Herald. În 1945, tânărul a primit premiul William Gaston pentru excelență în vorbirea în public.
Beck și-a combinat cu succes îndatoririle de publicare cu studiile la Școala de Medicină din Yale. Convins că psihologia personalității este indisolubil legată de trăsăturile anatomice, el a studiat în fiecare zi structura corpului uman. În 1946, Aaron și-a absolvit al doilea grad de medicină și s-a concentrat pe cercetarea practică.
Între 1946 și 1950, Beck și-a finalizat cabinetul medical la Spitalul de Psihiatrie Privat Osting Riggs din Massachusetts. Aici a tratat pacienții cu cele mai noi instrumente neuropsihiatrice. În 1952, Aaron a obținut un loc de muncă ca asistent medical în Forțele Armate ale SUA, dar un an mai târziu a decis să se întoarcă la știință.
În 1954, Beck a intrat în Departamentul de Psihiatrie de la Universitatea din Pennsylvania. În timpul studiilor sale, sa întâlnit cu președintele principal al departamentului, Kenneth Appel, care a avut un impact semnificativ asupra întregii cariere viitoare a lui Aaron. Ca psihanalist influent, profesorul și-a ajutat elevul să determine direcția profesională principală. În acest moment, Beck și-a dat seama în cele din urmă că ar trebui să-și conecteze viața cu psihanaliza.
Cariera profesionala
Aaron a efectuat prima sa cercetare majoră în 1959 cu colegul său Leon Saul. Au dezvoltat un nou inventar pe care l-au folosit pentru a evalua ostilitatea „masochistă” a individului. Rezultatele muncii lor au fost ulterior publicate în reviste medicale de top. Mai târziu, Beck și-a continuat observațiile singur. În interacțiunile sale cu pacienții din clinicile psihiatrice, și-a dat seama că persoanele predispuse la depresie caută cel mai adesea încurajarea și confortul celorlalți membri ai societății. În 1962, omul de știință a scris o nouă lucrare în care a colectat recomandări personale despre modul de tratare adecvată a tulburărilor depresive.
În plus, în timp ce lucra cu pacienți care sufereau de depresie, Beck a constatat că au experimentat fluxuri de gânduri negative care au apărut complet spontan în mintea lor. El a numit acest fenomen „gânduri automate”. Ulterior, psihanalistul a aflat că astfel de gânduri pot fi împărțite în trei categorii principale: idei negative despre sine, despre lume și despre viitor. Aaron a afirmat că o astfel de cunoaștere este interconectată ca un fel de triadă cognitivă. Și întrucât indivizii deprimați alocă mult timp analizei „gândurilor automate”, încep să-i trateze ca pe evenimente reale.
Concluziile savantului au ajutat la salvarea a câteva zeci de pacienți din clinicile psihiatrice de forme severe de depresie. El i-a ajutat să identifice și să evalueze gândurile emergente spontan. Drept urmare, oamenii au început să se simtă mult mai bine. Beck a reușit să demonstreze în practică că diferite tulburări de personalitate apar din gândirea distorsionată. Autorul manualelor teoretice încă mai credea că este posibil să facă față negativului vieții. Principalul lucru este să analizăm cu atenție toate procesele de gândire în fiecare zi și să le notăm pe hârtie.
Cu toate acestea, folosind metodele de mai sus, Aaron a reușit să trateze nu numai depresia, ci și tulburările bipolare, dependența de droguri, schizofrenia, agresivitatea și sindroamele de oboseală. El a salvat mulți pacienți cu tulburare de personalitate limită care au încercat să se sinucidă de mai multe ori.
În 1992, Beck a primit o catedră onorifică de la Temple University. Încă participă în mod regulat la cercetări științifice, organizează simpozioane pentru tineri profesioniști și colaborează în continuare cu organizații psihiatrice.
Hobby-uri și viața personală
Aaron Beck este pasionat de jocuri de rol de câțiva ani și chiar participă la campionate în rândul jucătorilor. În plus, omul de știință este interesat de arta contemporană. Împreună cu colegii și familia, merge în muzee, galerii și centre culturale în fiecare weekend.
Beck s-a căsătorit cu o americană numită Phyllis în 1950. Soția celebrului om de știință a fost prima femeie judecătoare la Curtea de Apel din Commonwealth-ul Pennsylvania. Împreună crește patru copii mari: Roy, Judy, Dan și Alice.
Interesant este că Judy Beck a urmat urmele tatălui ei și a devenit un educator și un clinician remarcabil. În 1994, Aaron și fiica sa și-au deschis propriul institut non-profit, în cadrul căruia oamenii de știință sunt implicați în cercetări în domeniul psihiatriei.
Profesorul este, de asemenea, implicat activ în introspecție. De două ori pe zi timp de câțiva ani, el își scrie propriile gânduri negative și apoi le analizează. Acest lucru îl ajută să rămână pozitiv și să scape la timp de grijile inutile.
