Spiritualitatea este un concept larg care include nu numai familiarizarea cu sacramentele religioase, ci și conceptul de conștiință, moralitate, moralitate și autocunoaștere. Pentru a deveni o persoană spirituală, este important să eviți trucurile și să nu cazi într-o sectă. Iată câteva modalități simple de a obține îmbogățire spirituală fără riscuri pentru sănătatea mintală.
Instrucțiuni
Pasul 1
Citește zilnic ce te inspiră și îți îmbogățește sufletul. Contrar credinței populare, nu trebuie să fie învățături religioase. Dacă sunteți interesat de originile religiilor lumii, citiți surse primare, nu predici.
Pasul 2
Petreceți mai mult timp în natură. Desigur, puteți face un picnic, dar este mai bine să faceți doar o plimbare în pădure sau pe câmpuri. Va fi deosebit de util să țineți o zi de curățenie sau pur și simplu să curățați curățenia de gunoiul lăsat de turiști.
Pasul 3
Acordați atenție naturii din jur. Urmăriți schimbarea anotimpurilor: când a căzut prima zăpadă, când florile au înflorit în paturile de flori, ce constelații sunt vizibile pe cerul nopții. Există atât de multe lucruri interesante în timp ce vă uitați la gadgetul dvs. preferat! Lasă-l deoparte și du-te să urmărești apusul soarelui.
Pasul 4
Străduiește-te pentru minimalism. Scapă de lucrurile, oamenii și obiceiurile inutile din viața ta dacă vrei să găsești armonie și control spiritual. Gândiți-vă cât de mult zgomot inutil este în jurul vostru și reduceți acest zgomot.
Pasul 5
Ajută un străin. Ajutorul altruist este o modalitate bună de a-ți stimula propria spiritualitate și stima de sine. Donați haine nedorite templului, transferați bani la un adăpost sau alăturați-vă unei mișcări locale de voluntari.
Pasul 6
Faceți cunoștință cu oameni interesanți. Cu ajutorul rețelelor de socializare, este convenabil să căutați oameni cu aceeași idee și, în același timp, să verificați dacă noii cunoscuți sunt sectanți periculoși. Aveți grijă dacă o persoană cită profesori dubioși: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, gânditori cu nume ciudate indiene și titluri spirituale. Cel mai probabil, în fața ta este victima unei secte.
Pasul 7
Ține un jurnal. Înregistrați ce ați citit, ce ați văzut, pe cine ați întâlnit, cum v-a schimbat viziunea asupra lumii. Pune-ți întrebări și caută răspunsuri la ele. Nu uitați de gândirea critică și reflectați mai mult.
