Unele perioade de viață aduc o mulțime de probleme și lasă un gust neplăcut. Aș dori să șterg aceste etape din memorie și să-mi rescriu din nou viața. Cu tactica corectă și gândirea pozitivă, vă puteți înfrumuseța trecutul, stabiliza prezentul și creați un viitor promițător.
Instrucțiuni
Pasul 1
Amintiți-vă toate situațiile neplăcute care vi s-au întâmplat în viață. Analizează care au fost greșelile tale personale și unde circumstanțele nu s-au dezvoltat în cel mai reușit mod și nu este vina ta pentru necazuri. Trageți concluzii pentru viitor, cum să acționați cel mai bine în astfel de cazuri și uitați de eșecurile care s-au întâmplat. Încetează să te gândești la asta și chiar să-ți amintești. Imaginați-vă că aceste necazuri s-au întâmplat cu altcineva și pur și simplu s-a întâmplat să fiți martor accidental și i-ați urmărit din lateral. Ștergeți orice negativitate din trecutul vostru.
Pasul 2
Nu mai împărtăși amintiri negative cu cei dragi și cu oamenii pe care îi cunoști. Dacă cineva îți amintește de momente neplăcute din viața ta, ignoră aceste comentarii și schimbă subiectul conversației. Există momente în care cineva dorește în mod deliberat să se supere și să facă rău arătând greșelile și problemele din trecut. În astfel de situații, puteți râde cu orice expresie din categoria „nu a fost cu mine”, arătându-vă astfel indiferența față de remarcile interlocutorului. Uitați de reclamații și nu permiteți reproșuri și manipulări la adresa dvs.
Pasul 3
Nu dramatizați excesiv situația. Lasă-ți vina și regretul. Percepți toate evenimentele neplăcute din viață ca o experiență necesară care vă va ajuta să evitați noi greșeli și probleme în viitor. Vedeți întorsăturile trecutului ca antrenament pentru comportamentul dvs. de urgență. În acest moment, toate lucrările pregătitoare sunt finalizate și începe viața reală. Este timpul să fac noi descoperiri și realizări, precum și să îmi transform realitatea, făcând-o fericită și de succes.
Pasul 4
Amintiți-vă toate visele, gândiți-vă care, în principiu, pot fi îndeplinite și stabiliți-vă scopul de a le realiza. Imaginați-vă ca și cum v-ați îndrepta toată viața spre realizarea acestor planuri. În această etapă, toate dificultățile principale au fost deja trecute și sunteți la jumătatea drumului către succesul dvs. Îmbogățește-ți viața cu vise și obiective.
Pasul 5
Amintiți-vă toate momentele plăcute din viață când ați fost fericiți cu voi înșivă și cu coincidența circumstanțelor. Creați în imaginația dvs. o cronologie clară a trecutului dvs. de succes, excluzând orice negativitate din lanțul evenimentelor. Când comunicați cu prietenii și cunoscuții, menționați doar aspectele pozitive ale experienței de viață. În curând vei observa că alții încep să te perceapă ca pe o persoană de succes, iar trecutul tău capătă caracteristici complet diferite. Nu mai există loc pentru amărăciune și durere, dar există doar o masă de amintiri vii și plăcute. Deci, îți poți rescrie viața dintr-o serie tristă de greșeli și eșecuri pe drumul către visul tău și bunăstarea viitoare.
