Postul Mare începe imediat după Maslenitsa și durează șapte săptămâni. În acest timp, creștinii ortodocși încearcă să se curețe de gânduri negre, să-și pregătească sufletul și trupul pentru marea sărbătoare a Paștelui.
Instrucțiuni
Pasul 1
Orice post începe cu spovedanie. Contactați templul în avans pentru a afla datele până la care puteți vorbi individual cu duhovnicul. Pregătește-te pentru spovedanie, cu cel puțin o zi înainte, nu fuma, nu bea, încearcă să nu folosești un limbaj urât. Spune-i preotului tot ce s-a acumulat în sufletul tău. El vă poate nega sacramentul. Nu ar trebui să fii supărat. Acest lucru înseamnă doar că trebuie să vă analizați acțiunile mai profund, să vă pocăiți sincer pentru tot ceea ce ați făcut. Vă rugăm să încercați din nou peste câteva zile.
Pasul 2
Citiți Evanghelia. Comparați-vă viața cu el. Acest lucru vă va face mai ușor să îndurați Postul Mare. Veți afla despre suferința lui Isus Hristos, în comparație cu care restricția în hrană și distracție va fi doar o fracțiune din ceea ce a trebuit să experimenteze. Dar pe măsură ce treceți prin aceasta, veți deveni mult mai aproape de Mântuitorul.
Pasul 3
Renunțați la fumat și consumați alcool în avans. Obiceiurile proaste pot fi greu de scăpat peste noapte. De aceea, abordați pregătit începutul Postului Mare. Reduceți numărul de țigări fumate pe zi, nu mai beți bere seara. Atunci vei renunța cu ușurință la plăcerile lumești în zilele de post.
Pasul 4
Este mai bine să nu porniți televizorul în timpul Postului Mare. Dar ce se întâmplă dacă familia ta nu acceptă opiniile tale? Colectează din timp și pune pe un raft separat cărțile pe care ai vrut să le citești, dar nu ai avut timp să le faci. Când cei dragi se uită la televizor, retrage-te într-o altă cameră sau bucătărie cu o carte. Desigur, este mai bine ca aceasta să fie o legendă despre viața sfinților, dar romanele clasice cu reflecții asupra spiritului rus și puterii ortodoxe sunt destul de potrivite.
Pasul 5
Cumpărați un calendar ortodox în care este marcat în ce zile din Postul Mare ce mâncare poate fi consumată. Acest lucru vă va facilita navigarea prin cumpărături și gătit.
Pasul 6
Începeți Postul Mare cu rugăciunea, rugați-L pe Domnul să vă ajute în toate încercările. Cereți liniște sufletească și corporală. Amintiți-vă că, procedând astfel, vă veți pregăti pentru sărbătoarea de Paște, o veți întâlni cu gânduri luminoase și pure.
