Fiecare persoană a fost criticată cel puțin o dată în viață. Justificat sau nejustificat, dar faptul este evident - pentru a trăi calm până la o vârstă matură, trebuie să învățați cum să percepeți corect critica și să răspundeți în mod rezonabil la aceasta. Ce este necesar pentru asta?
Instrucțiuni
Pasul 1
Întreabă întrebări. Acest tip de reacție este potrivit pentru critici nefondate. Clarifică ce înseamnă exact persoana care ți-a dezlănțuit un torent de blesteme. Rugați-l să exprime, dacă este posibil, toate plângerile împotriva dvs.; află exact ce i-ai făcut atât de groaznic. În acest caz, criticul fierbinte este pierdut pentru că așteaptă o reacție complet diferită de la tine. A pune întrebări ajută o persoană să nu se supună emoțiilor și să devină mai rațională. În acest fel, puteți trece la un dialog constructiv.
Pasul 2
Nu ignora. În acest caz, tăcerea este departe de a fi de aur. În primul rând, acumulați emoții negative în voi înșivă, care se pot stropi apoi asupra celor dragi. În al doilea rând, astfel de tactici de non-rezistență îl deranjează adesea pe instigatorul conflictului și, prin urmare, este ineficient să-l aplicăm în practică.
Pasul 3
Nu ceda provocărilor și nu-ți cere scuze. Oamenilor nu le place să asculte scuze. Și dacă îți faci scuze, atunci îți recunoști vinovăția (care poate să nu fie) și te umilezi. Este mai bine să-ți păstrezi demnitatea dovedindu-ți convingător și politicos poziția.
Pasul 4
Acceptați doar partea criticilor cu care sunteți de acord și ignorați restul. Uitați să folosiți cuvântul „nu” în conflict, deoarece este un detonator al unui conflict și mai mare. De acord cu adversarul tău, vei demonstra încrederea în sine și o vei liniști pe cealaltă persoană.
